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東京都世田谷区豪徳寺から徒歩3分。完全個室のリラクゼーションサロン Iris~鍼灸マッサージ villaの公式ブログです。

アレルギーの記事

  • カカオポリフェノール

    2018年9月23日

    こんにちは。
    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三浦です

    ポリフェノールにはアントシアニン(視力回復)、カテキン(抗酸化作用)、ルチン(毛細血管拡張)
    クルクミン(肝臓を保護)、イソフラボン(更年期症状の緩和)、コーヒーポリフェノール(脂肪の消費)
    などざっくりな説明ですが種類があります。

    その中でもカカオポリフェノールには血圧低下、動脈硬化、美肌効果、アレルギー改善の効果があると言われています。アトピーの症状が落ち着き始めたので薬を少しずつ少なくしていきその分このカカオポリフェノールにあるアレルギー改善の作用にかゆみの原因のヒスタミンを抑えるという効果があるので毎日チョコレートを食べるようにして完全に回復するようにしています。

    99%カカオと85%カカオを食べるようにしてます。

    チョコレート

    普段食べたら苦いぃ~となるのですが、なぜか美味しく感じました。
    体にいいものや必要なものは美味しく感じたり無性に食べたくなったりすることがあるのかもしれないと思いました。これは新しい発見かもしれません!(自分の中で)
    当分カカオと共に暮らしていきます。よろしくカカオ。

    お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか?
    スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    (世田谷区  小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

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  • 決めつけないことの大切さ

    2018年9月14日

    薬

    こんにちは。
    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三浦です

    久々にアトピーがでてしまいました。
    かゆくて眠れないのが最もキツイですね。
    遅延型のアレルギーなのに調子に乗ってアレルギー物質を摂取しすぎたのが原因だと思います。
    今後気をつけます。

    たまに症状が出るのですがその時は少し気を付ければ3週間くらいで元に戻るのですが、
    今回もそんな感じだろうと思って過ごしていたら、1ヵ月たっても良くなるどころか悪化していきました。
    子供のころから症状はありそのころはステロイドの塗り薬と保湿剤で対処していたのですが一向に治らなかったので、中学生くらいから使わずに過ごしていたらなんとなく治っていったので、自分の中で薬を治らないものという決めつけをしていました。

    ただ今回は悪化しすぎため皮膚が再生しても寝られず、寝れそうになると激しくかいてしまいまた皮膚が壊れてしまうのを繰り替えし、どうにもならずしょうがなく薬を頼ることにしました。
    皮膚科の先生にステロイドはいい印象が無いという話をしたところプロトピックという薬を処方して頂きました。ほてりがかなりでる以外は良いということでした。そのほか保湿剤のローションと眠れるように飲むステロイドを頂きました。
    眠れるのであれば飲んでみようと思いました。

    家に帰りすぐさま薬をつけました。その時をほてり感は全くありませんでしたが1時間くらいすると暑くなっていき直射日光を常に浴びてるかのようでした。この薬をつかって3日~1週間くらいでほてり感は段々なくなっていくといっていたのでこれは我慢だなと思いました。

    薬を使い始め3日目くらいでほてり感はほとんど感じず皮膚もほとんど治っていきました。
    5日目には普通の肌になり、薬って使い方があっていればすごく有効なものなのだと考えが変わりました。
    ありがとう薬。

    ここで言いたいのは決めつけているとそれをわからせるような事態になったりしてしまうということです。
    何事もジャッジや決めつけはしないほうが良いなと今回のことで思いましたので皆様もそのように考えていただければ幸いです。

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  • 体調がすぐれない時のカレー

    2018年8月19日

    もうヤンカレー

    こんにちは。
    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三浦です

    風邪やら何か体調が悪い時はスパイシーなものを食べると私は体調が回復しやすい傾向があるよう思えます。今回は小麦の遅延型のアレルギーにもかかわらずグルテンを摂りすぎてしまい体調が悪くなってしまいました。
    こういう時は新宿のもうヤンカレーを食べにいきたくなります。
    ということで早速いってきました。
    今回はアボカドカレーにしました~。 この味やっぱりうまい!
    食べていると煮込みに煮込んである野菜や果実のうまみで身体をいい状態に戻してくれている気がします。
    好き嫌いがでるような味かと思いますが、私はかなり好きな味です。

    知識はとても大事ですので適当にやるのはあまり良いとはいえませんが、
    自分のことは自分が1番良く分かっているはずですので自分流の体調の治し方というのは馬鹿にできないと個人的には思っております。

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    ※営業・宣伝関係のお電話は施術の妨げとなりますのでご遠慮下さい。
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