世田谷区豪徳寺 Iris鍼灸・マッサージ villaのブログ | 豪徳寺駅徒歩3分、完全個室のリラクゼーションサロン

2017年10月10日

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

いつも植物メンテを院長のお母さんがして下さってます。

毎度ベストなタイミングで、フェアリーたちが喜んでる気がします。

ありがたやです。

 

私の植物メンテは限りなくであやしいです…

個人的にはサボテンや多肉植物(私に似た放置タイプ)が

私と長年共にしてくれます。

 

空気が違いますね～♪

 

素敵なアレンジメントも作ってもらい癒されてます。

ロウソクとレースをつけるだけで、こんなにもクリスマス感が

出るものなのですね。

 

バンビが寄ってきました。

 

 

トナカイとして定位置におさまったようです

 

 

お待ちしてます。

 

お疲れのお体に鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(世田谷区 小田急線 豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年9月1日

 

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

有機ほうれん草が目に入りました。

個人的に葉っぱブームがきてます。

 

ほうれん草はヨーロッパでは「胃腸のほうき」とゆう別名もあるようで、

便秘改善・デトックス効果が期待できます。

 

鉄分で貧血予防、抗酸化ビタミンなどで血液循環を整えることで

血行不良から起こる冷え性・むくみの改善にも良いです。

 

葉酸も豊富なので、妊娠中や授乳中は赤ちゃんの栄養の為にも

積極的に取り入れたい栄養素の一つでもあります。

 

 

有機ほうれん草は無農薬だけあって、素材そのままの味がしました。

美味しいです。ほうれん草ってこんなに味がしたんだなと

しみじみ思いながら、長いも・自然なハム・椎茸と一緒にバター炒めして楽しみました。

 

ほうれん草の茎の部分に栄養がたっぷりあり、

有機の場合は安心して頂けます。

 

また今日から頑張ります。限りある地球での日々を楽しみます。

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年9月1日

 

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

昨日から急に涼しくなり、鈴虫の鳴き声に真夏の終わりを感じます。

9月に入りました。

 

急にパクチーを食べたい衝動にかられました。

 

パクチーやルッコラ、バジルなど葉っぱ系は、どれもトマトやセロリと相性が良いと

個人的には思ってます。どれも大好きでいくら食べても飽きません。

 

 

サラダのドレッシングは有機米酢+圧搾ごま油+ナチュラルめんつゆをまぜまぜと。

 

スープは玉ねぎ・しいたけ・人参のみじん切りを入れ、味付けは無添加ブイヨンに

シーズニングソース(タイ調味料)と有機レモン汁で。

 

パクチーはデトックス効果や抗酸化作用の期待ができますのでアンチエイジングにも良いです。

他の食材とバランス良く摂取し、美味しく食べて健康を保っていきたいです。

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年8月31日

 

 

こんにちは。

Ｉris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

気になっていた豪徳寺のらーめん屋さんへ行きました。

 

鮭節らーめんです

 

 

鯖や鰹ではなく、鮭とゆうのが珍しいです。

 

美味しくて、好みのお味でした。そんな時は食べてて嬉しくなります。

麺もしっかりしていて、チャーシューもやわらかく。

店主さんのゆる～く優しい感じがとても居心地良かったです。

 

なんだかスープは他のお出汁より、まろやかな気がします。

美味しい鮭節スープが身体にしみます…

 

また頑張れそうです。はい。

 

お疲れの身体に、鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Ｉris ～鍼灸マッサージ villa～

(豪徳寺駅より徒歩3分)

 

2017年8月31日

 

 

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

 

おやつにベリー類と生クリームが食べたくなり、新宿へ。

 

いちごはビタミンCやポリフェノールも入っており、

美白・美肌に効果的です。

 

 

生クリームエンジンがかかり、いちごミルクです。

 

 

生クリーム好きにはたまりません。

ホイップ感満載の軽さもありました。

 

クルミも散りばめられてて、とても美味しく頂きました。

好きな物を好きなだけ食べる、たまにはこんな日も楽しいです。

「美味しいーーーー！！」メンタルにとても良かったです。

 

また数ヶ月後に行きたくなると思います。

 

体の内から飲食物で、外からは鍼灸マッサージでメンテナンスはいかがですか？

スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

 

Iris ～鍼灸マッサージ villa～

(豪徳寺駅より徒歩3分)