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東京都世田谷区豪徳寺から徒歩3分。完全個室のリラクゼーションサロン Iris~鍼灸マッサージ villaの公式ブログです。

お知らせの記事

  • ウィルスと湿度の真相、今できる対策

    2020年4月13日

    こんにちは。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 石田です。


    既に桜が懐かしいです

    医師が発信する情報で私が今これピンっときた!
    と思った記事です。ご興味ある方はどうぞ。

    それじゃウイルスを防げない!医師が教える「やってはいけないインフルエンザ対策」9選

    https://precious.jp/articles/-/16768

    ご参考まで。

    色々な情報が飛び交っています。
    情報源や発信してる人がどうゆう人なのかを見極め
    それが正しい情報なのかどうかを冷静に判断する能力は備えていたほうが良いです。

    湿度とウィルスに関しては色々な専門家の研究で活性化と湿度が関係無いとゆう結果が出てたりします。

    でも何となく関係ありそうな気もしますがみたいな氣がする方もいらっしゃると思います。

    その「何となく」は体が察知していることなので非常に重要です。
    理由は違えど、身体に良いのかもしれません。
    探してみるんです。その根拠を自分で、信頼できる最新の情報源で。

    私は他者に「湿度とウィルスって関係ないみたいですよ~」と
    言われたときにピンっときました。

    この人の視点は何に対してなのか?情報源はどこからなのか?

    たしかに、ウィルスの活性化防止やウィルス死滅に関しては湿度は関係無いという
    専門家たちの研究による2018年のデータはありました。(その後もあるかもですがひとまず)

    ですが、先ほどシェアした記事で医師が言うように

    「湿度が高い方がのどの線毛の動きがよくなってウイルスを外に排出する、
    つまり、のどの免疫を上げてくれますので、加湿器の使用も予防に有効ではある」

    とゆう点では加湿が良いとゆう事を認識しておくことが非常に重要だと思います。

    やれることをやる!とゆう事が今は非常に重要だと思います。

    ただ、あれはダメらしいとか良いらしいとか誰かが言っていたとゆう理由だけで判断するのではなく
    必ず自分で再度確認する、正しい情報源で確認してみるとゆうことは非常に重要だと思います。

    自分ってちゃんと探し、正しい情報にたどり着ける、自分や周囲にとって最善を起こせると
    自分を信頼することも重要です。

    そうして自分軸をしっかり持っていると

    もしそれが間違っていたら、自分にとって信頼できる人や存在、
    親しい誰かが根拠を持って必ず伝えてくれます。そして自分に響いて方向転換することもあります。

    そんなことを今日思いました。

    また思いついたら何か書こうと思います。

    今日は私の射手座の6ハウスにいる海王星がこれ言いたくてうずうずしてました。

    ゆえ。

    私に「湿度とウィルスって関係ないみたいですよ~」と一言くれた方に感謝しましたわ。
    この内容を書きたいと思わせてくれたので。

    その方はその方の世界で生きてます。私は私の世界で生きてます。自分の思う真実の中で。
    各々でそこを味わっていく事は自分の魂が決めてる(課題や研磨の意味で)のでとても大切なことだと思います。
    自分の意見はしっかり持ってた方が、軸を持つことは重要だなと。

    他者に意見は押し付けずで。相手も何か意味があって時には良かれと思い発言してる事もあるので。親切心で。

    違う環境で生きてきてれば考え方や情報源が違ったり、なおさらそうです。
    自分と違う人間がいたとしても、相手を理解するようにし尊重し合うことも重要です。無駄な争いやストレスが減ります。
    そうゆう人とは適度な心の距離を取っておけばよいので。自分とは違うから当たり前と念頭に置きながら。

    そして時にはさらっ自分の意見を言えば良いと思います。こうゆう根拠でと。ご縁のある方は必ずピンっとくるので。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    (世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

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  • 手作り シアバター ボディミルク からの エンパワーメント

    2018年10月21日

    こんにちは。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 石田です。

    娘用に無添加&安心素材ちゃん達で作ろうと思い

    久々に作ろうと思った為、色々うる覚えなので、「生活の木」のワークショップに行き再度学び。

    ワークショップは1dayで2,000~3,000円くらいで色々とやっているので、
    ご興味のある方はチェックしてみてはと。
    千代田線で行ける表参道店はよくやっているので、小田急線沿いの方はおすすめです。

    ちなみ材料はグリセリン・精製水を始め、シアバター・スクワランなど
    色々とありましたが、無添加で安心・安全な材料でした。

    「生活の木」で揃います。
    細かい作り方や分量もワークショップへ行けばわかります。

    ネットで作り方の検索でも。どなたかが詳細を書いてるかもしれません。

    こういった手作り化粧品は、お菓子作りと一緒な氣がします。
    分量をきちんと量り、温めたり混ぜたり…

    とりあえず、各々の性質に合わせ材料を入れて溶かして、混ぜる感じです。

    一度、作り方を知ってる人と作ると理解が早い氣がします。

    私はお菓子やこうゆう手作り化粧品系は、誰かに教わらないとできないタイプなので、
    ワークショップなどに行きます。

    ネットや本を見て、量って、作ることが下手です。独学は何度も挫折してます。
    つまづくと質問できる人が居ないので、投げ出す傾向が…
    たぶん、妥協でこれでいいやができないのかもしれません。

    もう20年以上前に(高校生の時?)一度パウンドケーキを作ったのですが、
    ベーキングパウダーの分量を間違え、ふくらみすぎて中がスカスカの見たこともない長さの
    まずいパウンドケーキを作って以来、作ってないです。

    あれだけの時間と材料費をかけて失敗したので、買った方が早いなと思いました。

    人には得意分野があれば苦手分野もあります。
    私はお菓子は食べる専門で生きていこうと思いました。

    そして大人になり無添加とか砂糖は甜菜糖がいいなとか色々と出てきたので
    お菓子作れる人と結婚しようと思いました。
    そうすれば子供に無添加の手作りお菓子を食べさせられると。

    思考の具現化をして、今に至ります。
    旦那さんは米粉と甜菜糖で美味しいケーキを作る人です。

    その代わり、等価交換として、アレルギー対応食や健康的な主食に対する知識が多少ある為、
    そういった主食を私は作ります。

    主食はお菓子と違い、何となくの分量で、味を見ながら作れ、途中修正も可能で楽しいです。
    失敗しそうなときの巻き返しを考えるのも楽しいです。
    あるもので何が作れるか考えるのも。思考を枠にはめず、自由が好きなのだと思います。
    失敗も多かったですが、時を経て色々と確立してきてます。

    それはさておき、

    私は精油は色々と使った結果、オーガニックはもちろんのこと、
    土地や品質管理を徹底しているヤング・リヴィング社の精油がお気に入りで
    お店のアロマテラピーではそれを使用しております。

    創設者のゲリーさんが畑で見せる笑顔が好きで…もう亡くなったのですが、
    何となく安心感のある感じでして。
    大枠ですが、ポール・ニューマンや白洲次郎さん系の顔です。

    それはさておき、

    気軽に店舗で購入するのであれば、生活の木の精油もおすすめです。
    作る為に必要なビーカー・遮光瓶・混ぜ棒などもあり、気軽に始めやすいです。

    今回のボディミルクで使用した精油はフランキンセンス・ラベンダー・ベイゾイン・コリアンダーでした🌿

    教えて下さった講師の男性スタッフさん(鈴木さん)が、とても知識のある方でした。
    わからないことあったらお店に行って聞いてみてください。
    全商品を購入し熟知して、その他の知識も豊富なプロフェッサーでした。

    尊敬です。なかなか居ないですよ。全商品を自分で買って使って自己分析する人。
    お若く見えましたし、入社してそれほど経っていないと想像しました。

    私はすぐ疑問を質問してしまうタイプで、他の方と着目点が違うときあるので
    講師には面倒くさがれる(時には面白がられる)タイプですが、全て答えて下さいました。

    ちなみに鈴木さん情報によると美容メインならアルガンオイルが良いみたいです。
    お風呂上りにタオルで拭く前にぬれた状態で塗ると保湿はもちろん、
    その後につける他の保湿液の誘導体的(しみこみやすくする)な役割もしてくれるみたいです。

    シアバターを使う事は紫外線対策や美容効果はもちろんのこと、
    ガーナ(アフリカ)女性のエンパワーメントの応援にもなります。

    まだまだ地球には男尊女卑だったり、奴隷制度的なもの、人種差別だったりと差別は根強く残ってます。
    特に宗教や文化の名残で、非常に苦しんでる選択余地の無い女性たちが地球(特にアフリカなど)には
    まだまだたくさんいます。

    ちなみにですが、ジョージ・クルーニーの奥様のアマル夫人は国際弁護士で
    アフリカやそうゆう地域での女性解放運動に力を入れてます。
    レバノン出身なので、色々とみてきたのかなと勝手な想像しちゃいます。

    アマル夫人は1977年生まれで、自分と同じ年齢だったので覚えてただけです。
    とても同じ年齢と思えない風貌と風格です。引退した安室ちゃんもそうですが、かっこいいなと。

    ですが私は私で、自分を氣に入ってます。

    みなさんにそうあってほしいです。今の自分自身を氣にいるとゆこと。

    例え辛く苦しい思いをしても、時を経て自分の個性や起きた事象を笑い話として語れちゃう域へ。
    もちろん無理にそれをする必要はないです。方法も人それぞれです。
    要は辛かったことを思い出しても感情がネガティブや不安を思い出さない、揺れないレベルです。

    個人的にはその方が自分が解放され楽な氣がするので。
    常に今を軸に、自分がこれからどう生きたいかは自分の選択です。いつでもリスタートを選択できます。
    過去の出来事は自分の糧となり、哲学を構築する材料となっているはずです。
    自分だけのストーリーほど自分で面白いと思えるものは無いと個人的には思います。

    内面は年を重ねれば重ねるほど外へ出てきます。深みが。纏うエネルギーや表情として。

    個人的には黒柳徹子さんが今も楽しそうと思います。85歳とは思えないしゃべりとチャレンジ精神です。

    自分の思い描く将来の自分の像、良き見本となる方がたくさんいらっしゃいます。
    脳でイメージを具体的にするとゆうことは非常に重要です。
    脳の働きの性質上、そちらへ向かっていくので。

    それはさておき、

    エンパワーメントとはここでの意味は、女性が力をつけ連帯で行動することによって
    自分たちの不利な状況を変えていこうとゆう考え方です。

    他での使い方としては、力をつけること、従業員の能力を伸ばす事、自主的な行動を引き出したり、
    発展途上国での自立を促進するときなどに使われる用語です。

    ↓シアバターとガーナ人女性のエンパワーメントについてこんな記事もあります。
    ご興味のある方は読んでみてください。
    https://www.treeoflife.co.jp/library/partnerfarm/herbtravel/vol4.html

    https://jn.lush.com/article/ojoba-collective-2017

    話がそれまくりました。長々とした文、読んで頂きありがとうございました。
    明日からまた、お互いに頑張りましょうとゆうことで、ここらで失礼致します。

    日々頑張るお体を鍼灸・マッサージでメンテナンスはいかがですか?
    スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)も。

    そして、自分の人生の傾向を紐解いてみたい方はホロスコープリーディングもおすすめです。

    ご自身のホロスコープを知れば、惑星のパワーをうまくキャッチして
    楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
    上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

    惑星たちは誰でも必ずサポートしてくれてます。
    自分には何の惑星がどんな影響を与えているのかがわかります。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    (世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

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  • 辛味の衝動、アーユルヴェーダでの見解

    2018年7月11日

    こんにちは。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 石田です。

    今朝、娘の早朝ミルク後にマーボー豆腐を作って食べました。

    しかも四川で花山椒増量で激辛!

    急に無性に食べたくなり…
    体が欲するものは今必要なもの。

    辛味は東洋医学の五行学説では五味の一つです。

    五味
    「酸」「苦」「甘」「辛」「鹹(かん)」

    辛味は体を温めて、氣・血の流れを良くしたり、
    邪気を発散したりする働きがあるとされてます。

    邪気発散かーーー!何邪で潜んでいたんだーー!

    暑邪かーー!?
    出ていったからまぁいいやーーー!

    の視点と

    アーユルヴェーダで表現するならドーシャの一つ、
    「カパ」の影響かと思ました。

    カパは刺激が五感のバランスを整える鍵となります。

    ドーシャとは相当する適切な日本語が無いようなきがするのですが
    生命エネルギーといった感じでしょうか?

    ドーシャは3つあり、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のバランスが取れてると
    人間は健康であるとうゆ概念です。

    アーユルヴェーダでは何かが優勢になりすぎてると、
    その要素を減らすようにしバランスを整える感じです。

    私の見解だと、本日の私は

    昨日の塩味メインで夜食べすぎカパが優勢になった状態のまま
    カパが優勢になる時間帯(6~10時)に辛味(刺激)で体を整えたくなり、
    この暑い時期(ピッタ優勢になりやすい)に辛味をとりすぎて、
    ピッタが優勢になったような…

    しかもピッタが優勢になる時間帯は10~14時。

    お店に来てからなぜかサンダルウッドをブレンドに選んで芳香してました。
    久々にチョイスしてました。
    よく考えたらサンダルウッドってピッタ整えの精油でした!!

    体は自然と中庸になるように頑張ってくれてるんですね…

    と思った一日でした。

    みなさまもたった一つの頑張る自分の体からのサインを
    キャッチしてみるとまた違う、体に有益な視点に出会うかもしれません。

    日々頑張るお体を、鍼灸・マッサージでメンテナンスはいかがですか?
    スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)も。

    そして、自分の人生の傾向を紐解いてみたい方はホロスコープリーディングもおすすめです。

    ご自身のホロスコープを知れば、惑星のパワーをうまくキャッチして
    楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
    上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

    惑星たちは誰でも必ずサポートしてくれてます。
    自分には何の惑星がどんな影響を与えているのかがわかります。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    (世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

     

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  • 不眠症時のエッセンシャルオイル

    2018年5月21日

    エッセンシャルオイル:ラベンダー

    こんにちは。
    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三浦です

    エッセンシャルオイルの総合医学ガイドを資料につかっております。

    不眠症の原因として、腸毒、肝臓毒、心臓機能低下、悪い記憶や精神的ショック、うつ病。ミネラルの不足、ホルモンバランスの乱れ、甲状腺機能の低下などがあげられます。

    エッセンシャルオイルの香りは精神鎮静作用を発揮するものがとても多いです。
    その中でも不眠症に効き目があるオイルは

    ラベンダー、シダーウッド、レモン、ジャーマンカモミール、カモミール、マンダリン、ヴァレリアン、
    サイプレス。セントジョーンズウォート、バルサムファー、ローズマリーベルベノンです。

    おすすめのブレンドは
    オレンジ:12滴、ラベンダー:8滴、バルサムファー:4滴、ゼラニウム:3滴、ローマンカモミール:2滴

    使用方法は睡眠時にディフーザーで30分~1時間ほど行う。
    原液を肩、胃、足裏に1~3滴塗布する。タオルに1~3滴ほどしみこませ枕元に置く
    入浴用に使用。などあります。 是非お試しください。

     

    お疲れの体に鍼灸・マッサージでお体メンテナンスはいかがですか?
    スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)もおすすめです。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
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  • ラベンダー

    2018年5月16日

    こんにちは。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 石田です。

    ラベンダーです。

    元の作品は

    こちらです。
    花の魔術師の作品はいつも作品ごとに各々の雰囲気を放っていて、美しいです。

    ラベンダー

    エネルギーの特性
    神経を鎮める、不安を和らげる、眠りの促進、
    透視能力の強化、スピリチャルな道で慰めと励ましを与える

    関連する大天使
    ハニエル、ジェレミエル、ミカエル、ラジエル

    関連するチャクラ
    ルート、ソーラー・プレクサス、サード・アイ

    花だけでなく、高品質のラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)は
    この花の効果を楽しめます。(品質が良いもの限ります。)
    芳香で楽しんだり。

    花を乾燥させ小さなブーケにしたり、袋に入れにおい袋にしたりして
    寝るときにベッドのそばに置けばラベンダーのエネルギーを一晩中与えられます。

    不安を感じたり、恐れたりする理由はないです。すべて順調であることを
    断言するためにそばにいますとラベンダーがエネルギーを発してくれます。

    クレヤボヤンス(透視能力)に徐々に慣れさせたり、直観力を高めてもくれます。

    透視能力とは現在・過去・未来が視える能力で、誰でも持ってます。その能力に個人差はありますが。
    データによる予測が的中するタイプもこの部類です。
    事象や物事・人を見てバックグラウンドが想像できてしまうタイプも。
    表情で読めちゃうタイプ、何となく浮かぶタイプ、勘が鋭いタイプ、etc.

    顕在意識によるデータが元だったり、潜在意識による勘を信じれることが元だったり。
    その人間の特性によります。
    超能力っぽい響きですが、表現の仕方が違うだけです。あと印象はメディアの影響だと思います。

    ラベンダーと言えば、「時をかける少女」で嗅いでタイムスリップしたもの。
    不思議なパワーがある代名詞のようなイメージです。

    何となくだるく感じたり、お疲れの時には鍼灸・マッサージでメンテナンスはいかがですか?
    スペシャルケアには美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)も。

    そして、自分の人生の傾向を紐解いてみたい方はホロスコープリーディングもおすすめです。

    ご自身のホロスコープを知れば、惑星のパワーをうまくキャッチして
    楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
    上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

    惑星たちは誰でも必ずサポートしてくれてます。
    自分には何の惑星がどんな影響を与えているのかがわかります。

    Iris ~鍼灸マッサージ villa~
    (世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)

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  • Iris鍼灸・マッサージ villa

    Iris鍼灸・マッサージ villa

    〒154-0021
    東京都世田谷区豪徳寺1-18-8-2F
    TEL:03-6478-0883
    ※営業・宣伝関係のお電話は施術の妨げとなりますのでご遠慮下さい。
    月火水金:11:00~20:00
    土日祝:11:00~18:00
    定休日:木曜日

※営業・宣伝関係のお電話は施術の妨げとなりますのでご遠慮下さい。