| 煮干しらーめんと亜鉛について

こんにちは。

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　石田です。

食べたくて行きました

支那そば 「燈灯亭」＠上町

わんたん麺+ネギトッピング

好きなんです、ここのらーめんが

煮干し出汁で亜鉛を補給感

亜鉛も人体にとって大切です
お味噌汁も煮干しでとってます

まぁ亜鉛といえば牡蠣なのですが私はなぜか苦手ゆぇ…

いや、牡蠣フライは好きですね。あのタルタルソースが
むしろタルタルが好きなだけかも
そんなことどうでもいいわ

ちなみに「亜鉛」とはざっくり
アミノ酸と共に働くことで”髪や肌の健康維持”
ビタミンAと共に働くことで”抗酸化作用や免疫力向上”
が期待されるものです

ちなみに必須アミノ酸は体内で作られないので
食べ物などから摂った方が良いとされるものです

タンパク質(アミノ酸が螺旋や折り畳まれ繋がってるやつ)が分解酵素で分解されアミノ酸が単体になり
やっと粘膜より吸収され血液により肝臓への基本システムです

きちんと小腸上皮粘膜から吸収されないと意味ないかと
とゆうことは小腸も元氣でちゃんと働けてないとそれできない

でた、腸内環境が大切説！そうなんです。

と言いつつ
プラシーボ効果🧠とゆうのもあるので
「これ食べたから私のキレイになる〜♪︎」と思うのも大切

また派生しました。私の水星♏さそり座の影響か
らーめんからよくここまでいったわ

話は戻り

私は味うすめが好みなのでいつもそうしてもらってます
海苔！ネギ！お肉！全粒粉入り麺！煮干し出汁！
最高ですホント
そろそろ蒙古の北極らーめんもいきたくなってきました

そう、”らーめん”とは私にとってそうゆうものです
色々と楽しめる⤴︎⤴︎⤴︎

人間はみなそうゆうのが何かしらあるかと🌏思います

その色々と自分が楽しむ時間を自分で作って過ごしましょう！少しの時間でも！
自分が意識しないとそれはできません！

そう！
「今を生きる」

感じる！この瞬間を！たった一度の今の🌏人生！

細胞を使い活性化させ、健康に美しさを引き出せ！

最近これで締めるのが個人的なブームなだけです

日々邁進

日々頑張るお体を鍼灸・マッサージでメンテナンスで免疫力アップに期待。
美容鍼(デコルテから上のマッサージ付)で肌細胞へアプローチをし美を保つ。

そして、何かを打破したい方や頭の中を整理したい方には
ホロスコープリーディング/星読みもおすすめです。

ご自身のホロスコープの意味を知れば、惑星のパワーをうまく使え
楽しく生きれます。違う方向に行ってるとちぐはぐ感でしっくりこない、
上手くいかないでストレスを溜めたりする時もあります。

惑星や星座たちがいる宇宙は人間を必ずサポートしてくれてます。
自分には何の惑星がどんな影響を与えているのでしょうか？

Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線 豪徳寺駅・世田谷線 山下駅より徒歩3分)