マッサージ 豪徳寺 鍼灸 | 他人からの印象

こんにちは。
Iris ～鍼灸マッサージ villa～
鍼灸・あん摩マッサージ指圧師　三浦です

他人からの印象によって良くも悪くもなるお話です。

ある小学生の男の子がいるとします。
普段は明るいんですが、学校では授業などにあまり興味がなく寝てしまったり、
集団行動で個人をあまりださなくてもよいためにあまり発言もしませんでした。
そういったことから先生や生徒、その親からは不真面目、暗い子だ、覇気がない、冷たい、
など言われたり聞いたりしその印象を自分の中に入れてしまうとその印象の自分に少しずつなってしまうケースがあります。
そうしてしまうとどんどん暗いことが起こってしまったり、こんなのが本来の自分ではないのに、と葛藤してしまったりするかもしれません。
でもそれは他人の印象をうのみにしていまい自分の中に取り込んでしまったことが1つの原因です。
そうして本来は明るいはずだったのにいつのまにか暗くなってしまう。
なんていうこともあるかもしれません。

そういった時には自分の中にある他人からの印象を無くすことで解決することがあります。
まずゆっくり深呼吸しながらリラックスします。そうして自分のオーラを（自分の周囲に60cm～90cmくらい）イメージします。（イメージで大丈夫です笑）
そして自分のオーラの外にバラの花をイメージしその印象を思い浮かべ、その印象のよくない部分がバラの栄養かのように
バラが吸っていくとバラは育っていき最終的に枯れ落ちてしまいます。そうしたら新しいバラをイメージして、を繰り返します。
そしてバラが枯れなくなったら、フーッとバラを吹き消します。そうするとその印象は自分の中からなくなっていると思います。

楽しいことを考えイメージすると自然と気分がよくなり笑顔になったりするのと同じように
イメージしただけでも変わることがたくさんあると思います。

よくないイメージはないことが1番ですが、もしなにか思うことがあれば実践して頂けるとなにか変わることがあるかもしれません。

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Iris ～鍼灸マッサージ villa～
(世田谷区  小田急線　豪徳寺駅より徒歩3分)